落枕，脖子疼，动不了，难受死

      落枕以后会出现颈部活动受限疼痛，这种属于睡觉姿势异常引起的。快速恢复首先需要避免反复刺激疼痛出现减少颈部活动局部喷云南白药喷雾器同时贴膏药。
      

      病情分析：
      你好，通过上述症状的描述，可能是受凉劳累或者是睡眠姿势不当导致局部肌肉酸痛引起的。
      指导意见：
      你好，建议注意休息，疼痛期间减少颈部活动，给以局部热敷按摩，贴止痛膏如通络去痛膏等，也可用红外线灯烤，每天两次，每次20分钟左右，避免受凉，平时注意减少长期低头动作如长期看手机等，做颈椎保健操。
      
      以上是对“落枕，脖子疼，动不了，难受死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！