不经常吃上火的东西，一吃红枣等不血的就上火

      根据您的身体经常出现了饮食，红枣等食物经常出现了。上火的表现考虑是体内湿热有关引起的表现建议通过清热泻火等方法进行针对性调理和治疗，在日常生活中避免辛辣和辛热刺激性的食物。
      

      上述症状描述考虑为胃热引起的。胃中本有火，吃补品，无异于火上浇油，建议服用的中药为清胃散。具体药物组成，生地黄、当归身各6g，牡丹皮9g，黄连6g，升麻9g，石膏25g。
      

      根据你病情的描述，考虑你的体质是容易上火，而且你这个身体气血挺足的，所以说不用另外补，然后个人气色不好考虑，可能是你这个休息可能也不不好，也会导致这个皮肤状态差，建议平时多吃一些水果蔬菜
      
      以上是对“不经常吃上火的东西，一吃红枣等不血的就上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      属于易上火体质的人平时就要慎用红枣了，此类人群食用红枣往往容易引起上火，进而诱发咽喉疼痛、小便短赤、便秘等症状，如果要吃红枣建议配合食用一些寒性食物，这样可以将红枣的温性中和掉，避免引起上火症状。
      

      红枣甘温补中，好多人喜欢饮酒，喜欢吃肉类食物，脾胃负担很大，过多的食用红枣，甘温过多就会使脾胃湿气不化，日久就会湿生痰，身体的体质就改变，变成痰湿体质。所以，对于中气不足，或者中焦虚弱，可以少量坚持服用红枣，不宜过多的服用。
      

      你到底有没有虚证或者需要补血呀？红枣要是不虚也不能过多吃，建议你找个相片和舌苔发给我看看，再就是建议化验一下血常规，肝肾功，电解质，心肌酶等。要是没有虚证就不要乱补。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，说明你体内的火气比较大，一般人吃红枣应该是没什么事的
      指导意见：
      所以你首先要规律作息饮食，不要熬夜，饮食清淡，忌食辛辣刺激，可以吃一些清热泻火的中成药，如果有口疮，便秘等，可以吃点黄连上清片
      
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