经血发黑，是宫寒嘛？怎么改善？

      你好，月经血量少，并且颜色发黑，按中医的说法就是有血瘀，如果平时经常生气着急或者容易乏力，体虚就可能会造成这种情况。可以在月经前吃些红花逍遥丸或者益母草颗粒活血化瘀调经，也可以喝山楂红糖水。平时注意保持心情舒畅，如果体质虚弱，可以吃补中益气颗粒和八珍益母颗粒。
      

      病情分析：
      这个不好说的，一般正常月经量为20-50ml左右的，所以如果平时就这样，并没有什么不适，应该没事的。
      指导意见：
      你可以在月经期间服用益母草颗粒，经期注意保暖，避免辛辣刺激性食物跟饮食，多休息，观察看看。
      
      以上是对“经血发黑，是宫寒嘛？怎么改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你那是有子宫内膜的原因，所以才会看到有血块的，平时注意避免吃生冷就可以。
      指导意见：
      建议，月经量少可以经前两三天口服益母草颗粒，那可以起到活血化瘀的作用，改善月经量。
      

      病情分析：
      出现月经颜色发黑有血块是因为内湿气重有气滞血瘀，所以导致淤血堆积，从而出现这样的情况。出现这种情况发的原因可能是久坐不动，环境气温的变化和长期不换卫生巾等引起的。
      指导意见：
      建议平时注意保暖，少吃辛辣生冷刺激的食物，少吃油炸食品，不要生气，不要熬夜，保持愉快心情，每天晚上可以用艾叶煮水泡脚。
      

      病情分析：
      根据您提供的图片来看，月经血还是可以的，黑色的血块一般是积血后形成的。量只要不少于5ml一般就属于正常。
      指导意见：
      月经量每次不少于5ml就属于正常的，根据您的情况来看，量不应该很少，只要周期，经期，经量正常，可以不用处理。