近一个月全脸长满白色小疙瘩

      指导意见：
      平常用温和的洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶，过氧化苯甲酰软膏（班赛）、阿达柏林凝胶等
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况及提供的图片来看，如果一直没有换用化妆品，应该不是有化妆品过敏引起来的。
      指导意见：
      所以你的这种情况应该是肌肤本身属于油性肌肤，如果在皮肤清洁时不注意清洁彻底，就容易引起皮肤长痘痘，建议你平时多饮水，一定选用清洁力度比较好的洁面产品，饮食避免辛辣刺激性食物。