月经过后气血不足有点宫寒

      指导意见：
      你好，这个方子有益气补肾，活血调经的作用为主，建议这几天休息为主，暂时不要去跑步，病情恢复了在锻炼身体比较好。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      病情分析：
      有这个现像就可以滋补气血食补药后和运是可以的，这个就可以吃一些滋补气血的药物和食物跑步的话是可以的但是突然去的话
      指导意见：
      反而不好，就是休息好才行为了起来跑没休息好那是得不偿失的，现在的人的工作生活都快节奏真没有多少运动的时间能睡好比运动好重要。
      以上是对“月经过后气血不足有点宫寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这些药物具有活血化瘀疏肝解郁的作用，适合你说的药物调理的。
      指导意见：
      注意按时使用药物调理，多进行肾俞穴的艾灸调理，也可以使用逍遥丸柴胡疏肝散辅助调理。

      病情分析：
      结合您目前的情况来看，如果天气比较寒冷，还是建议她不要早晨晨练，因为她本身可能就是宫寒
      指导意见：
      结合您所提供的方子来看一般应该是没有什么的，病情应该不算太严重，其组成中含有一些具有补益作用的温性的中药