健康咨询描述: 一个月里面有一两次,一天光喝水不吃饭行不行啊?对身体有好处没?
                                          其实一些辟谷、断食的养生方法不适用于所有人群。个人觉得还是规律饮食,碳水化合物、蛋白质、脂肪都摄入的饮食结构比较合理。胃排空时间过长会对胃肠粘膜造成损害。
                                                                          
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      你好,很高兴为你解答,如果是光喝水不吃饭,只是一两次我觉得可以,但是注意你如果有心慌,眼前黑蒙等有可能是低血糖哟。
      指导意见:
      如果出现低血糖,建议你还是少吃点东西比较好,一点也不吃,肯定对你不好,影响你正常的生理水平的代谢。
                                                                          
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