心悸，气短乏力，焦虑

      你说的这些症状多数是焦虑症案发的躯体不舒适的症状，像这种情况首先需要去医院让医生面诊一下看。如果是焦虑症那就一定按照焦虑症治疗，焦虑症，好了以后这些不舒适的感觉自然的会减轻或者消失，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我认为你说的这种情况应该是一种亚健康状态，你应该平时缺乏锻炼。
      指导意见：
      因为你本身就知道自己活动量太少了，所以导致心悸气短，这跟你活动量太少有直接的关系，所以我建议你平时多锻炼身体，吃饭不要吃得太饱，如果你肥胖的话，我建议你还是减肥为好，太胖容易得病。
      

      病情分析：
      您焦虑，气短，心悸可能的原因是焦虑症，您需要去医院心理科做一些心理测试，如汉密尔顿焦虑量表，症状自评量表，
      指导意见：
      症状自评量表scl90，红外热成像检查，眼动EM测试等，如果确诊，建议口服抗焦虑药物如劳拉西泮，舍曲林等，多听听舒缓的音乐，多参加户外运动
      
      以上是对“心悸，气短乏力，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！