睡觉睡落枕了，怎么办

女 | 25岁 2019-12-11 20:36:22 5人回复来自未知

健康咨询描述：一觉醒来脖子特别疼，感觉肩胛骨那块儿疼。里面疼，是睡落枕了嘛？

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石建民聊城市人民医院副主任医师擅长: 骨质疏松,尺骨骨折,开放性骨折,腰椎压缩性骨折,腰帮助网友：25920

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2019-12-11 20:41:04 我要投诉

这个如果确诊是这个落枕的情况下就可以到医院的理疗科去做针灸和按摩基本上两到三次就可以缓解的，这个或者是到专业的这种按摩店去按摩店去按摩太紧张没事的。

未东兴锦州市中心医院副主任医师擅长: 各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关帮助网友：23681

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2019-12-11 20:45:58 我要投诉

睡落枕了主要是因为睡眠时一个姿势持续时间过长，或者枕头高度不合适，导致疼痛这种情况首先是理疗为主，局部地方可以给热水或热毛巾热敷也可以找专业的医师进行按摩帮助缓解症状

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肖波邹平市中医院主治医师擅长: 各类骨科常见病，骨关节病的防治。各类骨折的保守及手帮助网友：5000

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2019-12-11 20:46:38 我要投诉

一般来说落枕的话主要是颈部的疼痛，很少会导致肩胛骨这个位置的疼痛症状。如果是没有受过明显外伤的话，目前这种情况可以适当的外用一些活血止痛的药物，另外可以通过推拿针灸等治疗以改善症状。

隋德岭聊城市第二人民医院主治医师擅长: 擅长普外科各种常见病，如肝胆，胃肠，两腺等专业常见帮助网友：339

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2019-12-11 20:42:03 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述，目前可以考虑有落枕的情况。落枕其实就是颈部周围的肌肉劳损，疼痛
      指导意见：
      没有特殊的治疗，可以应用局部的膏药，活血化瘀也可以涂抹扶他林，并且用理疗灯照一照

2019-12-11 20:47 ask84375582s4 追问

姨妈期间可以贴嘛？活血化瘀的药膏么

2019-12-11 21:35医生回答：

可以贴的，不影响

任文华忻州市中心医院副主任护师擅长: 擅长普外科常见疾病如胆结石，阑尾炎，肠梗阻，疝气，帮助网友：5833

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2019-12-11 20:48:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况是落枕的表现，造成了脖子，肩胛骨局部的肌肉酸痛的，多半是与受凉刺激了，也可能是肩周炎，由于长时间低头、久坐不动，或者是慢性劳损、坐姿不正确，引起的颈部肌肉酸痛。
      指导意见：
      这样的情况可以注意保暖，可以去医院康复科去康复科进行针灸，按摩，理疗，可以用热水进行热敷，也可以使用膏药试试，如不见好转最好去医院就诊。

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