男，24岁了，从小身体就消廋弱弱的，

男 | 23岁 2019-12-11 23:26:12 4人回复来自未知

健康咨询描述：男，24岁了，从小就弱弱廋廋的，单薄，也不爱锻炼，压根没有锻炼过，目前个子165，但是身材一点不魁梧，廋小型，我想请问我现在还能通过什么让身体发育，比如还能长个子，骨骼发育吗，还能有别的发育吗

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公倩临沂市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病,甲亢,内分泌失调,低血糖,库欣综合征,甲状帮助网友：7455称赞：3

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2019-12-11 23:28:12 我要投诉

你好，如果自己的身体还能再长的话，就是平时一定要注意均衡营养，加强饮食上的调整，多吃含蛋白质高，热量高以及营养高的食物，另外一定要配合合理的运动，如果消化不好，可以少吃多餐，有利于食物的吸收。

黄金秀沧州市人民医院主任医师擅长: 擅长心绞痛，心肌梗塞，心源性猝死对心脑血管病的急症帮助网友：2161

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2019-12-11 23:30:50 我要投诉

一般这种情况来说，还是考虑存在脾胃不合的情况，才会引起目前的这种问题，然后这种情况有可能需要通过调理脾胃的方式来帮助解决这种状况才可以达到一定的作用，然后再具体的分析去调整改善才可以

张玥锦州市中心医院主任医师擅长: 高血压及并发症，冠心病，心律失常，心衰等心内科常见帮助网友：26098称赞：2

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2019-12-11 23:32:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，结合你的年龄，考虑骨骺已经闭合的可能性大，所以身高继续增长的可能性很小，至于体型，与遗传、饮食、运动等多种因素有关，建议平时加强营养、多吃富含优质蛋白的食物（如鸡蛋、牛奶），适量运动。
      指导意见：

孟利军新乡医学院第一附属医院主治医师擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，反流性食管炎，急慢性胆囊炎肝硬化帮助网友：18076

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2019-12-11 23:33:30 我要投诉

你好，根据你的描述，目前24岁，现在这个年龄基本上已经不会再长高了，因为已经过了年龄阶段，可以长得更结实一点，这个就需要平时饮食规律，多锻炼，可以多跑跑步，拉单杠，或者到健身房练练肌肉。