易爆易怒失眠多梦多疑

      对于这种情况还是明显的焦虑症，平时首先应该学会自我调节控制情绪，这点非常重要的，尤其是你这种年龄还是非常常见的，这种情况必要时可以去心理科找心理医生进行系统咨询。可以口服甜梦口服液改善睡眠。
      

      目前这种情况，建议你去看心理医生，这种情况是属于心理性疾病，有点轻度的焦虑症的症状，所以去看心理医生吧，平时饮食营养搭配合理，而且要多与家人朋友交流，还要多做户外运动
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你需要到正规医院精神科诊治，明确病因，积极配合大夫治疗。
      指导意见：
      避免精神刺激，多参加社交活动，不要熬夜，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，多喝温水多运动。
      
      以上是对“易爆易怒失眠多梦多疑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是否经常熬夜？你有没有心悸的感觉？这种情况多考虑是神经衰弱，需要口服药物治疗。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，可以局部营养脑神经的药物。

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况分析，考虑你是由于情绪低落，精神过度紧张焦虑造成心情抑郁的状况。
      指导意见：
      建议你尽量走出家门散心，或者找份工作做做，分散注意力，不要一个人总在家呆着胡思乱想。