产后抑郁了怎么办？总是烦躁

      如果患有产后抑郁，像这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，根据程度来对症治疗，如果是轻度的，那就配合心理治疗和个人调整，慢慢可以走出来中度以上的，那就需要给孩子断奶，服用抗抑郁症的药物治疗。在饮食上多吃一些黄花菜，鼓励自己与别人沟通交流，学会认可自己。
      

      不论任何原因导致的抑郁症，治疗方法基本一样的，最快的治疗是抗抑郁药物治疗，目前抗抑郁药物种类很多，效果都可以，副作用相对比较小，比如草酸艾司西酞普兰效果好，起效时间一般在七天就可以，其他的药物需要半月左右。还有就是心理治疗，需要到心理门诊去做。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的心情完全可以理解的，尤其对于都是生过孩子的女人来说，可以调整好的。
      指导意见：
      根据你的描述，我认为你现在抑郁的原因是刚刚开始照顾宝宝，一方面还很生疏，一方面属于自己的时间少了很多，而导致抑郁烦躁，建议换个角度想想，每天看着可爱的宝宝，多么幸福的事儿啊，而且宝宝一天天长大，之后你仍然很年轻，该干什么干什么多好。
      
      以上是对“产后抑郁了怎么办？总是烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！