你好,建议可以用生理盐水清洗鼻腔,早晚两次,不要用手抠鼻子,破坏鼻粘膜,平时多吃新鲜蔬菜和水果,不管工作还是休息,尽量要保证室内空气湿润,平时多喝白开水,可以用白梨,银耳,冰糖熬水喝,有润喉的功效,能缓解喉咙干
病情分析:
鼻子干,鼻毛少,喉咙也干,说明你可能是上火。冬天本身天气就干燥,如果再有暖气的室温里再不注意喝水,所以更容易上火。
指导意见:
像你这种情况,最好喝一点去火的茶,像金银花庞大海都有去火的作用。在饮食上一定不要吃一些辛辣刺激上火的食物,也不要吃一些过于油腻的食物,要多吃青菜,多吃水果,多喝水。
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