频繁手淫导致的发育迟缓
男 | 19岁 2019-12-12 16:41:07
2人回复
来自广州市
健康咨询描述： 从2014年8月份开始手淫到2016年初长了6cm，2016年到现在长了1cm，手淫频繁。现在净身高一米六三，体重58kg。戒了手淫，我还能长回来身高吗？
医生回复区
2019-12-12 16:46:55 我要投诉
戒掉手淫习惯，19岁骨骺线闭合了，骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
2019-12-12 16:48
ask64594582e2
追问
那是不是不能长多少了？
2019-12-12 16:50医生回答：
遗传因素占一部分，通过运动锻炼可以增高10cm左右。
2019-12-12 16:43:31 我要投诉
病情分析：
身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，生长激素缺乏或者后天严重的营养不良也会影响发育
指导意见：
你的身高符合你的年龄阶段的发育标准，属于正常的发育，平时适当运动锻炼，注意饮食均衡有利于发育，手淫不会影响身高发育
2019-12-12 16:44
ask64594582e2
追问
我的身高在同龄人中算很矮的
2019-12-12 16:52医生回答：
你的身高符合你的年龄阶段的发育标准，属于正常的发育,身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系
疾病百科| 发育迟缓
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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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