健康咨询描述: 男23岁,三年前开始失眠,在中医院刘医生开的中药吃了三个疗程,好转后停药三个月复发,改吃米氮平加喹硫平近三年到现在,病情起起伏伏,最近复发吃药没有效果,希望中医能帮助治疗康复。
你好!失眠主要与心理压力过大有关,可以考虑中药调理,建议选择正规公立三甲医院中医科就诊,由专科医师辨证后合理用药,日常生活中需放松心情,保持稳定情绪,注意休息,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡脚,促进睡眠。
病情分析:
根据你的这种情况也很常见,引起失眠的原因很多,可能是由于精神压力大,或者是生活不规律导致的这种情况,其实调整一下自己的心
指导意见:
所以说像你现在的这种情况,应该属于顽固性的失眠,如果想用中药进行调理的话,可以找专门的中医医院进行纠正治疗,效果可能比较缓慢,但是副作用比较小,最主要的自己调整养成规律的作息时间
晚上有点熬夜,其实这个病是三年前跟同学吵架后引起,连续七天七夜整晚睡不着,后来这个事情过去,睡眠还是没有好
必须养成规律的作息时间,心情要放松
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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