14岁才1米6还能不能长

      你好，根据你描述的情况，男14岁身高160。父母也不高，还能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。你到正规的三甲医院儿科做一下腿部膝关节还是光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高。早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高。是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。是太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
      

      病情分析：
      根据你的描述和病情分析，14岁，身高一米六，父母身高不高
      指导意见：
      遗传是一方面的因素，是对身高会有影响，但是后天的营养和运动对身高的影响也比较大，建议平时多运动饮食的话，需要均衡饮食，蔬菜水果，鱼肉蛋这些都要吃，保证充足的睡眠营养丰富，适当的锻炼，有助于改善身高
      

      病情分析：
      14岁1.6米还想长高怎么办，有没有好的办法，怕以后长不高。
      指导意见：
      要做到这些。
      每天早晚喝一杯牛奶
      1、早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点不要空腹喝牛奶!
      2、适量吃黄豆制品
      并不是吃黄豆能长高而是黄豆中含有大量的钙
      和蛋白质能补充骨骼发育需要的营养元素!
      3、运动
      晚上临睡前一小时跳60下跳越高后跳绳半小时一秒跳2下双腿和单腿轮流跳！
      4、压腿
      跳完绳后休息10分钟压腿每条腿下压到有酸痛的感觉注意不要伤到韧带！
      5、伸懒腰30次
      压完腿伸懒腰30次完全放松身体然后睡觉！
      6、重复45个步骤
      早晨起床后重复压腿和伸懒腰的动作舒展身
      心!
      7、充足的睡眠
      身高与睡眠有关系生长激素的，分泌有其明显规律白天少夜晚多没晚要保证8小时的睡眠。
      
      以上是对“14岁才1米6还能不能长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！