经常感冒，感觉抗体下降

      你好，经常感冒主要与抵抗力下降有关，需及时注意生活方式的调整，平时放松心情，保持乐观稳定情绪，饮食清淡，多进食高蛋白富含维生素及微量元素的食物，积极参加有氧运动，如慢跑、体操、游泳等，提高身体机能。
      

      病情分析：
      那给您提供的信息像这种情况下，您应当进行一些体育运动，并应当使用药物用药物的话，虽然说能提供抵抗力，但是对身体不好
      指导意见：
      上林的这种情况下，可以多参加一些健身运动，进行一些有氧运动，这样的话，能够帮助你的体质恢复
      
      以上是对“经常感冒，感觉抗体下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果身体抵抗力差，可以打点流感疫苗，预防，注射，可以有效预防感冒的发生。
      指导意见：
      但平时一定要加强运动，锻炼，没有什么特别好的药物来增加抗体。饮食一定要均衡。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述建议不要随便吃增加抗体的药物，是药三分毒，可通过运动和饮食来提高抵抗力。
      指导意见：
      建议营养均衡，饮食清淡，富有营养，易消化，进食新鲜蔬菜水果，避免生冷，油腻，辛辣刺激性食物。注意休息，劳逸结合，避免熬夜，保证充足的睡眠。增加户外活动，积极参加体育锻炼，增强体质。配合中医进行调理。