两个月前下楼时脚踝扭伤

女 | 23岁 2019-12-12 21:31:26 3人回复来自天津市

健康咨询描述：我两个月前下楼时脚踝扭伤，经过两个月卧床休息，现在内外踝和脚后跟都还有一点肿，脚踝很僵硬，僵硬到走不成路，请问我这是什么情况啊。

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2019-12-12 21:35:30 我要投诉

考虑踝关节周围韧带肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，佩戴护踝，注意保暖，口服大活络丸等药物，艾叶煮水熏洗，扶他林轻揉局部，外用膏药，加强踝泵锻炼，经过系统休息结合治疗，效果才好

肖波邹平市中医院主治医师擅长: 各类骨科常见病，骨关节病的防治。各类骨折的保守及手帮助网友：5000

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2019-12-12 21:37:08 我要投诉

单纯软组织损伤在经过一到两周的积极治疗和休息后多是能够明显好转的，目前复查的磁共振结果来看，局部有韧带损伤，治疗起来一般时间是比较长的，建议在不负重的情况下进行适当的踝关节的屈伸活动锻炼以改善局部的症状。

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张凤华新林区人民医院副主任护师擅长: 乳腺,甲状腺,胆囊,肝脏,胰腺,肠道,血管,阑尾, 帮助网友：18737称赞：25

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2019-12-12 21:33:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，两个月前你因为脚部扭伤了，一直在家卧床休息，没有进行下地活动。
      指导意见：
      因为卧床的时间比较长，没有进行局部的功能锻炼，所以说刚下地活动的时候，脚踝部位不要感觉比较僵硬，慢慢锻炼锻炼就会好的。
      以上是对“两个月前下楼时脚踝扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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