产后50天盆底肌筛查肌张力高
女 | 23岁 2019-12-13 10:38:01
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健康咨询描述： 盆底肌筛查60分，医生说肌张力有点高，问一下我这个情况需要做盆底肌治疗吗，肌张力高有没有好的方法自己做锻炼
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2019-12-13 10:42:10 我要投诉
刚生完宝宝才50天，这个肯定会导致肌张力偏高的，平时可以做收缩肛门的运动，也可以，做凯格尔运动的，生完宝宝，盆底肌都会受到一定的损伤，这个需要漫长的过程，做盆底肌康复训练，也需要坚持半年或者是一年的时间，因为这个是一个缓慢的过程
2019-12-13 10:47:12 我要投诉
目前这种情况建议饮食多吃高蛋白，高维生素的食物，并且可以适当的做缩肛运动，另外，这种情况还可以做瑜伽的运动，这种症状就会逐渐缓解的，主要是加强营养，避免久坐，症状会逐渐缓解的，
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