膝盖疼吃什么好，有什么可以补膝盖的食物

女 | 29岁 2019-12-13 19:31:29 4人回复来自

健康咨询描述：膝盖因为运动过度，轻微几乎感觉不到的疼，吃什么对膝盖好？

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2019-12-13 19:33:52 我要投诉

如果是膝关节受损而引起的疼痛那么需要使用药物调整治疗，日常生活中也要注意关节部位的保暖，可以多吃一些富含高热量的食物和富含维生素和蛋白质的食物。

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2019-12-13 19:48:13 我要投诉

考虑是半月板损伤或滑膜炎导致的，建议去医院做膝关节磁共振检查，明确诊断，可以口服硫酸氨基葡萄糖，舒筋活血片配合局部热敷，按摩进行对症治疗。平时尽量少爬楼梯，避免膝关节的过度运动。

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2019-12-13 19:48:20 我要投诉

你这种情况膝关节疼痛，考虑还是关节软骨损伤了，多于劳累，活动量过大，站立等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷理疗，口服氨基葡萄糖片，外用活血止疼膏药。需要注意休息，减少活动。

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2019-12-13 19:34:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况药物没有很好的治疗办法的，主要还是因为运动导致的，注意休息就行
      指导意见：
      注意休息，最好是少活动，最好是不要活动的很剧烈，适当的活动还是可以的。同时注意膝关节保暖，不要受凉等。希望能给你帮助