你好,你这可能是饮食不当喝水少导致的上火而引起的便秘,建议你平时要注意多喝水,饮食要以清淡易消化为主,多吃富含高纤维的蔬菜和水果,如芹菜,韭菜,香蕉,苹果梨,红薯等等,禁食辛辣,油炸,烧烤等刺激性的食物,尽量少吃肉类,鱼类,蛋类等高蛋白饮食,可多喝蜂蜜水和降火的茶,如莲子心茶和番泻叶茶等。效果不理想,可以口服果导片,也可用开塞露塞肛。
病情分析:
有便秘的情况和你消化不好或者是平时饮食不当都有一定的关系
指导意见:
平时需要注意饮食,多吃蔬菜水果,比如火龙果,芹菜,韭菜,红心火龙果效果最好,你可以服用益生菌调理,每天顺时针的揉揉肚子有利于胃肠蠕动或者是找中医调理效果不错。
病情分析:
这种症状,考虑有可能是因为便秘而引起的,与不合理的生活和饮食习惯有关系。
指导意见:
建议口服蜂蜜水,麻仁润肠丸,吃煮熟的苹果和香蕉,腹部做顺时针按摩。平时多吃粗粮蔬菜水果,不要吃辛辣油腻刺激性食物,饭后活动。
以上是对“便秘上不了厕所总想拉拉不出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好通过上述表现描述考虑由于便秘引起的胃肠功能紊乱
指导意见:
建议你清淡食物,适宜粗纤维食物,避免鱼虾高热量高蛋白食物,多喝开水,避免劳累受凉熬夜,规律饮食,药物方面给予比沙可啶肠溶片联合益生菌口服
病情分析:
你好,根据情况描述,便秘有多种原因造成的,包括精神压力、缺乏维生素、饮水过少等。也可能是气虚导致的便秘,同一便秘可以有不同的原因导致的。
指导意见:
你好,建议你平时多吃一些粗纤维类食物,如果红薯,芹菜,润肠的如酸奶,蜂蜜水,多运动,雪梨水等有利于排便,每天早上起床第一件事就是喝一杯白开水,助于胃肠蠕动,早饭尽量吃一个水果,中午一袋酸牛奶,逐渐就会调理。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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