有问必答网心理健康科 → 好累,真的好累,我感觉生活过不下去

好累,真的好累,我感觉生活过不下去

女 | 14岁 2019-12-14 13:22:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天焦虑不堪,做什么都不对劲,总是动不动就哭了,感觉每天都活的好累,家庭学习没有一样顺心,更是就到了半夜,完全失眠,坐在那一哭哭了一两个小时,有好几次走到天台,想想父母却又不敢,我感觉有千斤重的石头每天压的我喘不来气,人际关系也越来越难,我每天也在极力控制我不把坏情绪带给别人,我现在连觉得多说一句话都好累,精神完全集中不起来,只要一小会人就是呆的状态,一个人的时候,坐着坐着就哭了起来,每天连睡觉我都觉得好难,第二天醒的时候,我就已经觉得像是有东西再像我扑来,要把我压垮一样,我感觉呼吸都要变得困难,我感觉好累,我这样已经快两年了。

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闫佳钧
闫佳钧 中国人民解放军白求恩国际和平医院256临床部   医师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,恐惧症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:1517称赞:7
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2019-12-14 14:49:55 我要投诉

      病情分析:
      孩子你好,耐心的看过了你的求助信息,可以看出你的无助,无奈等负性情绪持续的影响你的状态,想摆脱也无法摆脱,很是痛苦。已经有两年之久了,我想还是要考虑严重的心理问题,也就是咱们常说的抑郁发作。
      指导意见:
      关于抑郁发作目前临床上主要以心理治疗和药物治疗共同作用才能起到很好的效果。建议尽快到精神心理专科进行诊治,我相信很快就会好起来的。
      

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2019-12-14 14:54:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,14岁的小姑娘出现这样的情况,非常的理解和同情你当下的处境,那需要你去想想这家庭学习还有人际关系,到底问题出在什么地方?
      指导意见:
      建议你从自己自身调理开始,可以制定一个学习的生活计划,每天按时起床按时睡睡。吃饭睡觉,适度体育锻炼,让自己的生命处于一种绽放的状态。做好你自己,你会发现一切都会变得美好。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-12-14 14:57:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,仔细看了你的描述,孩子,你现在出现的这些症状是患了抑郁症了,而且已经很严重了,需要治疗。
      指导意见:
      根据你的描述,孩子你患了严重的抑郁症了,而且已经两年时间了,你现在已经进入青春期了,这属于青春型抑郁,需要把具体情况告诉家长带你去做做心理疏导,你自己也要克制消极情绪。
      
      以上是对“好累,真的好累,我感觉生活过不下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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