多年来长不高，身材矮小

男 | 19岁 2019-12-14 21:23:50 2人回复来自

健康咨询描述：本人今年19身高154CM，体重92斤，多年来身高一直没有任何变化，前段时间去检查医生说骨骼还没有愈合，还有长高的希望，请问怎么做才能更快长高呢？

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丁宁徐州市第一人民医院主任医师擅长: 擅长儿科常见病，多发的诊治，比如支气管肺炎、胃肠炎帮助网友：16744称赞：1

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2019-12-14 23:08:12 我要投诉

你19岁了，身高1米54，确实不算高，另外体重也比较消瘦，不知道爸爸妈妈身高有多高，因为身高具有一定的遗传因素，检查以后骨骼没有完全的愈合，可以通过加强营养，多吃含钙多的食物，另外多参加体育活动，如打篮球，打羽毛球的活动，还要保证充足的睡眠，这些都有利于身体的长高。

2019-12-15 21:22 ask91324907ts 追问

我妈妈150左右，我爸爸在170左右

2019-12-15 22:49医生回答：

按理说身高不应该是这个高度，不知道你有没有长期熬夜的习惯。

孙志刚聊城市第二人民医院主治医师擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜帮助网友：18547

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2019-12-14 21:33:56 我要投诉

身高增长的基础条件是骨骺未闭，只要骨骺没有闭合，身高就有增长的潜力，潜力大小和骨龄相关，接近闭合时身高增速非常缓慢。均衡营养、充足的睡眠及适当的有氧运动均有利于身高增长。如果骨骺未闭且骨龄严重落后，应查找原因。