哺乳期总是消化不好是咋回事呢

      你好，哺乳期消化不良考虑与胃肠功能紊乱有关，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，日常需注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便柔软通畅。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述情况。哺乳期总是消化不好。想了解是怎么一回事？
      指导意见：
      你的这种情况饮食要以清淡易消化为主，要养成良好的饮食习惯，营养要均衡，饮食要规律，平时避免吃生冷油腻辛辣刺激性食物，注意多喝一些温开水，多注意休息，也可以适当的锻炼一下身体，能促进胃肠的蠕动，帮助食物消化，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果。