健康咨询描述: 前阵子运动没涨,我摔倒导致膝盖受损,里面筋扭伤,休息了三天以后,以为好了小跑里面筋滑出来。当时疼的不能站立。忍痛蹲下感觉筋又复位了。又过去4天。现在。又好了。可以正常走路了但是感觉筋还是那儿有点不正常。我想问一下是,活动一下。腿好的快还是尽量少活动?(注膝盖不能嘣直一绷直就疼的厉害)
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