健康咨询描述: 我每次脑子里一想起过去的一些很让自己丢人的事情就忍不住发出一些声音,比如以前被老师批评后,老师批评我的话每天都在我的脑子里回想着,感觉好烦,一想起来就感觉丢人,忍不住发出一些声音或者自言自语
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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