便秘，腹胀，长痘，腰胀，久坐，

      病情分析：
      你好，从你的表现上来分析，首先考虑是由脾胃虚弱湿热内生导致的。是可以吃点中药进行调理治疗的。
      指导意见：
      建议可以到中医内科进行就诊治疗。可以吃点丹栀逍遥丸，配合六君子汤进行治疗的。同时的话可以做做腹部的按摩治疗。或者是做做针灸治疗。
      

      病情分析：
      最好是到消化内科就诊，检查一下排除胃肠道疾病。然后再进行调理。可在医生的指导下，口服一些促进消化的药物。
      指导意见：
      平时避免暴饮暴食，今天生意清淡为主，可以适当多吃新鲜的蔬菜和五谷杂粮，不吃油腻食物，少吃肉食。避免久坐，要多运动、多活动、多喝水。必要时可以用开塞露，避免长时间蹲厕所出现痔疮。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，便秘，腹胀。，长痘，久坐，没有食欲，有饱腹感，这种情况考虑是胃肠消化不良导致的，胃肠道功能蠕动缓慢，导致消化不良，便秘腹胀。
      指导意见：
      建议可以口服一些促进消化的药，饮食要清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，有助于缓解便秘。
      
      以上是对“便秘，腹胀，长痘，腰胀，久坐，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！