更年期综合证的现象和情况

      病情分析：
      你好，对于你这种情况而言，一定要尽可能的放松身心、忌胡思乱想、适当转移注意力、多去室外呼吸新鲜空气、做一些自己喜欢的事情、规律作息、避免劳累及熬夜、多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素、适量运动。
      指导意见：
      

      根据你的描述，不定期的出现，心烦的厉害，心慌气短，胸闷烦躁，没有精神的情况，这些都是更年期综合症的典型表现，它是由于体内的激素代谢紊乱导致，首先要给予放松心情，安神补脑液镇静安神，消烦除燥，谷维素调节植物神经进行治疗。
      

      病情分析：
      心理治疗：出现焦虑症、抑郁症等心理疾病，需专门的心理医生甄别，选择合适的方法，进行心理疏导；
      激素替代疗法：如男性雄激素降低，女性雌激素水平降低，根据患者体质差异选择合适的激素治疗；
      中医药治疗：根据患者具体病情、症状选择用药，做到有的放矢的治疗；
      指导意见：
      更年期并发症治疗：如女性更年期，常见的有失眠、多汗、骨质疏松等，需根据不同的症状选择不同的治疗方案。
      
      以上是对“更年期综合证的现象和情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性过了45岁就会陆续的进入更年期。由于卵巢功能的衰退和消失，分泌的雌激素就会减少，女性就会出现心烦意乱，心慌气短，胸闷，出汗乏力，腰膝酸软等更年期症状。
      指导意见：
      注意调节自己的心情，一定要控制好情绪，可以培养自己的爱好，转移注意力。另外可以服用一些更年片或延更丹之类的药物来调节更年期带来的不适症状。
      

      病情分析：
      您好。根据您的描述，考虑可能是更年期综合症，本病又被称为围绝经期综合征，绝经期是女性从有生育能力过渡到无生育能力一个身体必经的阶段，这个时期由于卵巢功能衰退，性激素水平的波动或减低，而出现月经的不规律、潮热、盗汗等一系列的身体不适及心理的症状，即被称之为更年期综合征。
      指导意见：
      本病更多的是需要患者自身调理，除了症状严重影响生活外，患者可以通过日常生活方式的改变，来缓解症状，如以下几个方面的问题：
      1.戒烟。事实上，不止是针对本病，任何年龄、性别的人都应该远离烟草
      2.适度锻炼。50岁以后，可以选择强度稍低的有氧运动，如游泳、快走、健身舞、太极拳等，运动能强筋健骨，改善骨质疏松，户外运动能改善心肺功能，延长日照能促进体内钙质的吸收。
      3.均衡饮食。蔬菜水果要足量，饮用低脂奶制品，选择全谷物，肉类以鱼禽为主，少量吃坚果。控制盐、甜点、含糖饮料和红肉的摄入。
      4.保持良好的睡眠。睡前不要喝咖啡浓茶，不要饮酒吸烟，睡觉时不要开太亮的灯和电视广播，白天不要频繁小睡，这些都可以改善晚上的睡眠质量。
      5.保持积极的心态。由于更年期是每个人必经的生理时期，而本病也并非器质性病变，因此对更年期诸多症状的到来不要恐惧、担忧，精神上不要紧张，保持心情愉悦