肾阴阳两一虚的症状是什么？

      你好。可能是因为平时压力太大，缺乏锻炼，再加上饮食不均衡，睡眠质量差，睡眠时间不足，性生活过频等导致目前的症状，建议，心态好，睡眠好，多运动，比如打篮球，羽毛球等，饮食均衡规律，多吃新鲜的水果，蔬菜，优质蛋白，比如青菜，牛奶，苹果，鱼，蛋等，暂时先调养一下，如果没有改善，那要选择正规医院的内分泌科去看一下。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能是肾虚引起的，建议最好找中医进行调理一下。
      指导意见：
      平时要注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，如果有手淫，必须要戒掉手淫，性生活不要过于频繁，要有节制，平时要积极锻炼身体，增强体质，增强免疫力。