腰部不舒服，腰部不舒服

      病情分析：
      您平时有没有从事剧烈的体育运动？或者是之前有长时间的久坐每天做的时间比较长的情况呢？
      指导意见：
      首先是考虑有腰肌劳损引起来的可以适当的热敷，还有就是平时多锻炼一下核心肌群做一下小飞燕和搭桥
      

      你好，根据你所描述的情况。您主要表现为腰部不舒服。腰部不知道是肌肉还是什么原因，觉得睡觉的时候大腿下垫一个枕头，腰部才会舒服，不垫东西就感觉到劳累。根据您的症状，我个人分析。您有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出症。建议您需要及时去医院检查治疗。