手瘾10年了，硬不起来

      手淫过度导致肾气亏虚，激素不足就会出现这样的情况，一般来说要控制手淫的频率一周不超过两次，口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸物质衍宗丸持续的治疗四到八周症状才能够得到有效的缓解，避免辛辣刺激的饮食，不喝酒不吃海鲜。
      

      病情分析：
      是由于长时间手淫引起的不适，应该是肾虚引起的。最好去看看中医。
      指导意见：
      最好去看看中医，服用中药调理治疗，建议戒掉手淫，积极参加体育锻炼，平时多吃新鲜的蔬菜水果，少食辛辣刺激性强的食物。
      
      以上是对“手瘾10年了，硬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！