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怎么不去想一群很讨厌的人

女 | 18岁 2019-12-16 23:12:16 2人回复 来自

健康咨询描述: 在班上和几个女生吵架,结果后来就很影响到自己的心情,她们的一言一行都会打扰到你,只要她们一说话,注意力就在她们那里去了,根本无法静下来学习,或者思考问题,而且脑袋很痛

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刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-12-16 23:44:46 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述和几个女生吵架以后就会影响自己的心情。注意力全在他们那里了,不都不能够好好看书了。
      指导意见:
      你会感觉到他们的说话会吸引到我们,究竟我们有什么的需求,需要需要通过他在他那里得到满足,或者是不是我们有一些情绪没有得到表达。可能是需要看到这一点。
      

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-12-16 23:48:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,和同学吵架出现心情不好的情况是很正常的,重要的是如何排解这种情绪以及如何处理和她们的关系。
      指导意见:
      首先最好就你们的矛盾和她们做好沟通,矛盾解决了,也就没有问题了。如果不能解决,那就不要在在乎他们的言行,当做陌生人即可。
      

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