对血糖高,主要就是坚持饮食控制,尤其是碳水化合物和脂肪,加强运动并配合使用降糖药。而高血压就是低盐低脂饮食,规律服用降压药。高血糖、高血压,最终目的就是将血压、血糖控制到正常范围,减少心脑血管疾病发生。
病情分析:
据统计,肥胖者中高血压患病率是正常体重者的2~6倍。而高血压病人中则有一半是胖子,尤其在中年人中。而肥胖的高血压病人,还要警惕患上糖尿病!
指导意见:
如果高血压已成现实,就应采取“既来之,则安之”的态度,尤其是肥胖的高血压病人,应注意下列三个方面:1、每年至少测一次空腹血糖及餐后血糖?若发现空腹血糖在6.1以下。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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