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后半夜翻来覆去，手脚肌肉很不舒服

男 | 29岁 2019-12-17 07:38:11 2人回复来自

健康咨询描述：前半夜没问题，很容易入睡，后半夜会醒无数次，不是脚不舒服就是手臂不舒服翻来覆去，把我弄醒了，我很快又会睡着，如此反复这样的情况有两天了

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2019-12-17 07:39:36 我要投诉

考虑是肌肉劳损导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合局部热敷、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情，饮食上多吃高钙高蛋白维生素丰富的食物。

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2019-12-17 08:18:35 我要投诉

有可能是日常的生活和工作中过于疲劳，或者是在睡眠的过程中手脚露在外面，使局部着凉影响其循环所引起的。因为才两天的时间还不好判断具体病因建议在保暖以及休息方面进行自我调节。