腰间盘突出，压迫神经一侧腿麻木

      你好！根据你叙述的情况，重点考虑腰间盘突出，很难彻底治愈，而且容易复发，关键在于预防，平时注意多休息，卧硬板床，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期弯腰活动，局部热敷，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，疼痛严重者口服腰痛宁，双氯芬酸钠，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。

      根据你描述的临床表现症状，腰椎间盘突出，压迫神经根出现一侧肢体的腿部麻木，经过治疗，已经一年没有缓解，建议您在完善核磁共振和CT检查以后确认椎间盘突出的责任阶段后，去三甲公立医院的微创脊柱外科进行椎间孔镜的手术治疗

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是一个腰椎间盘突出症的表现，突出的腰椎间盘压迫到坐骨神经，所以出现上述的一系列表现。从中医上来分析，属于痹症的范畴。
      指导意见：
      这个情况，建议你平时不要长时间坐，不要长时间弯腰，要睡硬板床。可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射、腰椎牵引等治疗，效果当佳。症状顽固的话，还可以考虑穴位埋线、小针刀等治疗。祝你健康快乐！
      以上是对“腰间盘突出，压迫神经一侧腿麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！