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减肥可以吃酒酿圆子吗？

男 | 13岁 2019-12-17 13:06:13 2人回复来自

健康咨询描述：最近要到冬至了，我想问减肥可以吃酒酿圆子吗，水饺和抄手吗，热量高吗，会胖吗

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2019-12-17 16:26:28 我要投诉

偶尔吃一顿没问题的，不需要担心的，但是吃完之后尽量出去运动，完全消耗掉，而且尽量要少吃的，减肥期间应该清淡饮食，多吃一些蔬菜粗粮，少吃一些油腻油炸，高热量的食物，多参加户外运动。

丛江峰朝阳县木头城子镇中心卫生院医师擅长: 中医内科，外科，妇科，儿科，皮肤科等各种疾病。对心帮助网友：6625称赞：5

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2019-12-17 13:08:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，通常来说，减肥的时候是可以吃一些酒酿的，但是尽量不要多吃，如果能够避免的话，也要尽量不吃。
      指导意见：
      因为酒酿圆子中100克的话，所含有的热量是134大卡，这些热量如果进行40分钟的健美操，就可以消耗完。

2019-12-17 13:17 ask92294552dz 追问

那可以吃韭菜鸡蛋水饺吗

2019-12-17 13:18医生回答：

可以吃的呀，减肥主要还是通过控制点饮食和多运动。