健康咨询描述: 医生好,我可能是长期右手用鼠标和开车,导致我背部斜方肌肌肉是不是酸痛(图片红色圈为酸痛区域)。有时候去按摩就能缓解,但过两三天后又开始酸痛。不知道我应该如何去治疗?谢谢医生们解答
病情分析:
你好,您这种情况属于典型的肩周炎所引起的,主要是因为长期一个姿势,肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态
指导意见:
会产生炎性水肿渗出,形成肩周炎,引起疼痛,所以建议您不要长期一个姿势,时间长了,要适当的活动活动,使肌肉和韧带处于松弛状态,多进行热敷按摩,能够逐渐恢复正常,无需用药
病情分析:
你好,你的情况考虑是长期低头工作时间太长导致的颈肩综合症。
指导意见:
建议你近期注意不要低头时间太长,加强保暖,可以去医院康复科做做颈部针灸推拿治疗,平时注意锻炼扩胸运动。
病情分析:
您好,您是颈肩处肌肉酸痛,应该和您长时间使用电脑和开车有定的关系。
指导意见:
建议你可以去当地正规医院针灸理疗科进行针灸康复理疗,嗯,平时在家可以每天热敷敷一下,疼痛处涂点扶他林软膏,一定要注意避免长时间低头伏案工作学习和玩手机电脑,注意休息,避免劳累。祝你早日康复。
以上是对“斜方肌长期劳损导致酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你描述的情况来看,考虑是与你的工作存在很大的关系,考虑与不良姿势引起来的局部肌肉紧张而导致的疼痛。像这种肌肉的酸痛,通过局部的理疗热敷都可以得到很好的缓解。
指导意见:
建议你最好能改变一些不良的姿势,平时需要通过锻炼局部以达到局部肌肉的强壮,可以通过做颈椎操加强局部肌肉的强度。建议有时间最好能去健身房锻炼锻炼的。如果疼痛比较明显,局部可以贴一些止痛膏以对症处理。
病情分析:
您好,根据您的病情叙述,你有右侧斜方肌疼痛症状,并且目前长期使用右手用鼠标和开车,阴道医院行相关检查诊断斜方肌劳损。
指导意见:
目前对于劳损等引起的疼痛,一般建议休息并行,康复理疗,按摩,针灸等对症治疗。急性疼痛期可以口服止疼药物,一般情况可行消炎类药物对症治疗如迈之灵等。考虑到您的工作,建议您每工作45分钟后行肩关节功能锻炼如扩胸运动,背伸运动等。每天回家之后用热毛巾热敷患处,有助于缓解疼痛。尽量减少同一个动作的保持时间,并注意保暖。
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