慢性咽炎，咽喉炎一样，喉咙有痰
健康咨询描述： 喉咙有痰，咳痰困难，痰有时白色，黄色，导致声音嘶哑，指导意见及以后怎么长期保养嗓子
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你好，慢性咽喉炎可以用双黄连口服液，蓝芩口服液进行治疗，平时要注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，注意口腔卫生，可以用漱口液进行漱口，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，勿吃辛辣刺激性食物。
你好，慢性咽炎的治疗需要一个长期的过程，平时可以用胖大海，金银花，麦冬泡水喝，而且尽量要喝白开水，不要喝一些碳酸饮料，不要吃一些辛辣刺激性食品，尽量不要大声说话，可以用白梨，冰糖，银耳熬水喝，有润喉的功效，一定要保证休息。
病情分析：
根据你所描述的情况，出现慢性咽喉炎等引起来的不适和长时间的维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的反复刺激，以及劳累熬夜等都有一定的影响。
指导意见：
平时注意少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，多喝水。有时间还去多到户外活动增强自身的免疫力，可以有效的预防感冒，防止慢性咽喉炎的复发。
以上是对“慢性咽炎，咽喉炎一样，喉咙有痰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
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