健康咨询描述: 我是健身教练,之前一直大强度力量训练及有氧。今天12月17号,应该是8号左右感觉身体虚,状态不好就停训了两三天,忍不住训练感觉身体还有点虚,就强忍着练了。快结束脑袋蒙,身体不适,胃恶心。就回家休息了,第二天就生病了,头微疼,偶尔恶心,怕冷,睡觉出汗,以为感冒,吃感冒颗粒及感冒药,一周了还没好,老反复,医生大大我这是咋回事,吓的我这两天挂上号赶快去医院看看。我平时要是感冒先嗓子疼,吃点药睡一觉就好了,感觉这次和以前不一样!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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