健康咨询描述: 洗澡堂洗热水澡,半个小时就头晕受不了,是不是低血糖呢?躺下休息好久凉快凉快才慢慢缓过来,穿衣服不洗了,这怎么回事?我体检没啥病啊,是糖尿病前期吗?太吓人了
指导意见:
你好,这种情况考虑可能是低血糖问题,建议可以喝些红糖水调理下,建议平时要按时三餐,不要完全空腹的情况下洗澡,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
有可能水太热,也可能太劳累,或者低血糖发生引起的症状。平时注意不要太劳累,保持良好的生活方式。按时吃饭,规律生活。这样减少发生这种情况。不一定是糖尿病引起
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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