肝脏不好，肾虚，怕冷，吃什么食物长不好

      病情分析：你头发爱出油脱发是脂溢性脱发，是由于长期脾肾阳虚气虚，脾胃虚弱，肝肾不足，体内痰湿夹热而引起的。
      指导意见：建议到正规医院找中医专家辨证施治内服中药，中药泡脚熏洗，配合针灸推拿，点穴艾灸，刺络拔罐，经络拍打等多种疗法有机结合标本兼治效果好。同时饮食起居睡眠情志运动诸方面科学合理的调理养生为佳。
      

      病情分析：
      这种面色蜡黄，体质瘦弱，情绪悲观伴有脱发的情况多半属于中医讲的肝脾不和范畴，可以应用疏肝养血健脾中药调理。
      指导意见：
      建议口服加味逍遥丸改善症状，平时尽量保持心情舒畅，服药期间尽量不要吃过于生冷刺激性的食物，饮食睡眠要规律。