健康咨询描述: 宝宝十一个月了,睡觉前吃了一个鸡蛋黄,蒸的糕。夜里还是频道的吃夜奶,到底是怎么回事啊?
指导意见:
婴儿生长发育迅速,消化的多吃得多是好事,这是正常现象,无需过于纠结和担心。这个阶段辅食添加种类要丰富多样,以满足宝宝快速生长的营养需要。蛋白质类的食物,除奶类外,新鲜的鱼肉、家禽家畜肉、尤其是动物肝,蛋类,以及植物蛋白如豆类食品,蘑菇都可以视宝宝适应的情况逐一添加。脂肪类的食物以优质植物油,如橄榄油,亚麻籽油较好。主食可以选择五谷杂粮,各种粥类,软面条均可。水果青菜一定要新鲜,可适当给些坚果类食物。
宝宝11个月了,可以吃一些辅食,可以吃一些蔬菜粥,这样有利于补充维生素。也可以适量的吃,点一些新鲜的鱼肉,少割一点瘦猪肉之类的食物,但是一定要煮烂。这样能够补充孩子身体所需要的营养。
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