请问先养精，再养性是什么意思？
健康咨询描述： 我有一些男科问题，我在中医科看医生，医生给我开了药，然后说先养精，再养性，这句话什么意思？
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养精主要是提高精子的质量。因此首先要先控制住自己的欲望，并且不可以过度频繁的性生活。另外要通过饮食以及生活上进行调整。可以多吃一些补肾壮阳的食物，如韭菜，牡蛎，羊肉。动物内脏等
中医讲精是根本，精气充足了百病都容易调养。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。多吃点羊肉核桃枸杞等补益肝肾，也可以口服中药
医生，我在医院开的药，我看单子上是中药的名字，我的药却是一包一包的，像板蓝根一样，开水冲服，请问我这是中药还是中成药
可能是中药免煎颗粒，
里面确实是颗粒，属于中药吗？这药补肾最少要多久才能恢复
吃十天左右回去复查下
医生给我开了7天，吃完必须去复查吗？
最好是复查。
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男子的生理特点主要是生精与排精，大凡欲生育，肾精必先强盛，精气溢泻，才能有子。而男子第二性征发育、天癸之至竭、性欲，也都与肾精有着密切的关系。肾精衰竭，男性不但会出现性功能障碍，而且也无法延续子嗣。所以对于男人来说，保持肾精的充盛是很有必要的。
以上是对“请问先养精，再养性是什么意思？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，请问阴阳两虚会导致生殖器勃起不到最大程度吗？比如没虚之前16厘米，阴阳两虚后只有14厘米，请问会有这种情况吗
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