健康咨询描述: 孕8个月,空腹血糖5.4,医生说有点高,现在应该怎样调理可以控制或者血糖可以下降
您好,您的问题是这样的,根据您的描述,您目前是在妊娠8个月空腹血糖5.4是增高的,建议您控制饮食的,每顿主食不超过二两,少喝粥可以少吃多餐的,尽量不要吃糖果,含糖的饮料和糕点,可以吃一些粗杂粮,建立餐后适量运动的需要监测空腹血糖和餐后两小时血糖的。
如果是空腹血糖有点偏高的话,您可以注意控制饮食,适当的多去户外做一些有氧运动,是没有什么太大问题的,不要吃含糖量高的食物,注意放松精神压力,保持心情舒畅。
病情分析:
你好,根据你的描述,现在是怀孕八个月,空腹血糖5.4,血糖列位偏高,建议你不要紧张,通过饮食调理就可以把血糖降到正常的标准之内
指导意见:
在一日三餐的饮食方面,一定要多吃含维生素多的蔬菜,主食的搭配一定要粗细粮搭配,而且主食的量要占全部一餐饮食的1/3,不要主食量太多,主食量太多的话就会引起血糖的偏高,而且要适当的多饮水,多走动,这样也会利于血糖的下降。
以上是对“孕8个月,空腹血糖有点偏高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!你现在是孕晚期,空腹血糖是5.4毫摩尔/每升,在正常范围之内,算不上高血糖。
指导意见:
想保持血糖水平稳定,需要综合调理:一是饮食清淡少油腻,不吃油炸甜品,少吃淀粉含量丰富的食物,多吃新鲜蔬菜,粗粮及富含优质蛋白质的食物,水果少量还要吃低糖水果;二是每天饭后一小时后增加运动锻炼量,以促进能量消耗和转化,勤复查对比。
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