上下楼劳累出现膝关节疼痛,更多考虑是慢性劳损引起的膝关节骨关节炎。可以口服钙尔奇钙片补充钙剂,氨基葡萄糖胶囊修复关节软骨,活血止痛药物舒筋活血止痛治疗。平时注意保养膝关节,避免负重劳累。
病情分析:
你好,补钙产品是含有维生素D和维生素C,这样的产品可以更好的帮助钙的吸收,相对来说,这一种类的钙片效果会更好一些。但是不管服用任何钙片补钙,都应该要注意方法的正确性。
指导意见:
吃钙片补钙必须要注意讲究时间,一般都是建议在早上和晚上的时候各吃一片,对于早期骨质疏松患者来说这样的补钙量就够了,但是对于骨质疏松症状已经较为明显的患者,建议没有每天三次服用,每次服用都是在餐后一个小时,这样才是正确的钙片补钙方法。另外正确补钙远离骨质疏松除了要注意适当的补充钙片以外,还需要注意要进行适当的体育锻炼,只有这样才可以更好的帮助钙成分吸收。
以上是对“骨节蔬松该吃什么缺片”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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