病情分析:
您好,扭脖子时有响声,这是一种比较常见的病症,主要是由于颈背部肌肉或者棘间韧带之间发生摩擦而发出的响声,或者颈椎小关节之间活动产生响声。
指导意见:
如果您扭脖子时只是单纯有响声,并不伴有疼痛感,可以不用做特殊处理。您可以休息观察。建议您补充一些富含钙类,维生素的食物,比如牛奶,海带,豆制品。颈部不要长期保持一个姿势,平时要注意常活动颈部,做一些颈部保健操。
这种情况应该不会有什么问题的,平时要注意多保养身体提高免疫力增强体质,多锻炼身体,多增加优质蛋白食物,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃清淡饮食,新鲜蔬菜水果,增强体质。
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