彻夜失眠2年，求求大夫帮帮看看

      已详看病情介绍，失眠患者首先要调节自身心态问题，避免多想恐惧睡觉等因素，尽量养成良好生活习惯，避免睡前口服兴奋的药物或者食物。你可以适当加量药物观察病情变化。主要还是自我调节

      病情分析：
      这个从你的描述和你这个年龄来看，你这个出现这个睡眠不好一般就是由于这个压力大或
      指导意见：
      者是这个心情情绪不好比如焦虑抑郁紧张引起的睡眠不好。你这个可以去医院做焦虑抑郁量表测试看看，抗焦虑抑郁治疗

      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，分析认为您有些植物神经功能紊乱，神经衰弱情况存在，你这个年龄，应该是已婚男人，怎么还会有手淫？
      指导意见：
      建议您放松思想，缓解压力，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，'荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态。
      以上是对“彻夜失眠2年，求求大夫帮帮看看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！