有问必答网心理健康科 → 一阵阵有点心慌,心里发紧。

一阵阵有点心慌,心里发紧。

男 | 26岁 2019-12-18 17:20:12 2人回复 来自邢台市

健康咨询描述: 心里一阵阵发紧。有点心慌头晕感觉。整天没有情绪。很郁闷

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-12-18 17:24:18 我要投诉

      病情分析:
      情绪当中存在着一种焦虑感,这种焦虑感的出现可能造成了你这种情绪和心态的反应,要注意调节好自己的心态。
      指导意见:
      平时多想一些开心的事,缓解自己的紧张感和焦虑感,这样才能让自己更多的调理好自己的心态,不要总是给自己一些负面的压力。有时间多做做运动。

2019-12-18 17:32 匿名追问

老是爱瞎想,身体一有点不舒服就浑身难受,心里紧张害怕。总想自己有什么病

2019-12-18 17:45医生回答:

焦虑症。严重时要服药。

2019-12-18 18:03 匿名追问

服什么药?能根治吗?

2019-12-18 20:32医生回答:

那要先去医院

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-12-18 17:26:43 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现了情绪低落,郁闷,并且出现了身体不适的症状,这种情况应该进行调节,不然会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,保持情绪稳定,心情愉快,调整好自己的心态,心态调整好了,身体不适的症状也会减轻。

2019-12-18 17:36 匿名追问

身体稍有不适就感觉全身紧张害怕,难受,然后就心率快。心慌。

2019-12-18 18:43医生回答:

这主要就是心理因素,调整好心态,不要紧张,不好有大问题的。

2019-12-18 19:19 匿名追问

那我这有问题吗?

2019-12-18 20:34医生回答:

调整好自己的心态,不会有大问题的。

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