便秘厉害，三年多，想吃比较点安全的药物

      指导意见：
      你好，便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您的情况是长期的便秘，建议您尽量是进行饮食和运动调整，不要经常服药。
      指导意见：
      您好，便秘的患者呢，建议多吃粗纤维性食物，如韭菜，芹菜，西葫芦，粗粮等，建议每天适当进行有氧运动，不要久坐，不要熬夜建议呢，最好检查一下肠镜，确定导致便秘的原因。

      病情分析：
      您好！这两种是没有服用的。但也不能够长期服用。你可以试着改善一下自己的饮食生活习惯。
      指导意见：
      建议您平时注意适当的多运动，经常按摩腹部，促进胃肠道蠕动，多喝水，多吃水果及蔬菜，可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡盐水，养成每天早上定时排便的好习惯，保持大便通畅。
      以上是对“便秘厉害，三年多，想吃比较点安全的药物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！