健康咨询描述: 我一般每星期三和星期天晚上8;30会去打羽毛球,平时7点左右吃饭,饭后想着等下要去打球就会有种呕吐感,一直到延续到运动期间,有时候打着打着甚至会直接吐出来,但是平时没想着等下会去运动又没问题。
你这个情况的话,往往是一个心理作用,一个习惯的情况,所以说你现在不要多想这个,不是什么问题,就是因为你可能之前打球出现过这样的情况,所以说这个是一个条件反射才会出现这个问题。其实上没有疾病的。
饭后不适宜立刻运动。需要休息1~2个小时。运动前需要做一些热身运动。饱食后剧烈运动会导致腹痛、甚至呕吐。如果休息后运动仍会出现呕吐,需要到医院做腹部超声检查,排除肝胆疾病,必要时做胃镜检查,排除消化道疾病。
病情分析:
考虑你是对这件事情的条件反射。属于心理的一个应激反应。你是很不喜欢打羽毛球吗?
指导意见:
建议你早点儿吃饭并且不要饱餐。如果可以的话,可以暂停一段时间打羽毛球试试看。如果症状仍无缓解,建议看心理医生。
以上是对“吃完饭想到准备去运动就想吐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况属于应激反应性呕吐,一般常见本身脾胃虚弱,而又对某件事反感或兴奋引起
指导意见:
本病病在交感神经紊乱,建议到中医科采用小半夏茯苓汤对症处理一下,一段时间可以恢复
病情分析:
不要吃完东西就立马运动,这样也会导致恶心,因为运动的时候,机体的多数能量都用来参与运动,而肠胃的蠕动消化会减慢甚至停止,如果胃中食物残留多,就易使人体产生呕吐感。
指导意见:
吃完东西2小时后再运动才是最佳做法,还有,剧烈运动后不要吃过于油腻的食物,造成胃部消化的负担。运动过程中张大嘴呼吸,冷空气进入胃部后易刺激胃,导致胃痉挛从而引发恶心,呕吐等现象,因此,为了避免这一现象,用鼻子呼吸才是最佳做法,呼吸不足时可以用舌头顶着上牙膛,让空气从舌头两边缓和一下。
病情分析:
你好,吃饭后想到要去打羽毛球吋,就感觉到想吐,说明你对这项运动产生了条件反射,你可暂时停一段时间运动。
指导意见:
你可以试一下其他项目的运动试试,看是否有类似的现象,如果没有想吐的感觉,可进行其他项目的运动。饭后半小时内不要剧烈运动,以免影响身体健康。
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