你好!便秘主要与胃肠功能紊乱有关,可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节,日常生活中需注意饮食调理,忌食生冷油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,粗细粮搭配,多喝水,保持大便通畅。
病情分析:
你好,你这种情况是由于过度节食导致粪便量过少引起的便秘。
指导意见:
建议规律进食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证纤维素的摄入量,促进肠蠕动,有助于排便。可以配合适量的体育活动,有助于健康减肥。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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